[助孕有哪些方法]四肢無力發軟是懷孕的徵兆嗎？妊娠前一個月體温怎麼變化？

　女人剛懷孕時，就會有反應。比如容易疲勞、嗜睡等，還會感覺全身無力。其實遇到這樣的情況，孕媽不用感到焦慮和不安，這是孕婦懷孕後的正常反應。那麼，四肢無力發軟是懷孕的徵兆嗎？妊娠前一個月體温怎麼變化？

　四肢無力發軟是懷孕的徵兆嗎？

　懷孕的女性大多會遇到睏倦、睏倦等情況，沒有經驗的準媽媽可能會擔心自己的身體出了什麼問題，害怕影響寶寶腹部的正常發育，甚至對此感到焦慮。事實上，懷孕期間嗜睡是很常見的現象，很多孕媽都會遇到這種情況。

　早孕反應主要表現為嘔吐噁心、渾身無力、食慾差、易疲勞、嗜睡等，而嗜睡也是最常見的早孕反應之一。但是由於每個孕媽的生活環境、飲食習慣、作息習慣是否會發生嗜睡，早孕反應因人而異，並非每一個孕媽媽都一定會嗜睡，也有的孕媽媽不會嗜睡，但也有的孕媽媽不會出現嗜睡反應。

　每一位孕媽都可以輕鬆應對早孕反應，比如嗜睡，儘管身體上會有很多不舒服的地方，但為了讓肚子裏的寶寶能夠健康正常的成長，多吃一點對孕媽媽來説都是值得的。如果有些孕媽出現嗜睡的早孕反應，大可不必過於緊張，如果覺得困不住，那就多睡一會兒，保證充足的睡眠才能保證寶寶的健康發育。

　懷孕婦女由於體質不同、生活習慣和飲食習慣不同，嗜睡反應的輕重不一，所以嗜睡反應的輕重也不一樣，孕媽媽如果在孕期整天都感覺很累，就想睡覺，不必太緊張，這是正常的孕期反應。

　懷孕後女性出現嗜睡的原因可能與體內激素水平的改變有關係，孕婦基礎代謝加快、體內熱量消耗加快、血糖不足等因素都會導致孕婦嗜睡。無論是由何種原因引起的嗜睡反應，孕媽不用太擔心，通常在懷孕早期，也就是懷孕三個月後，嗜睡反應就會得到改善。女性的睡眠會在懷孕中期後逐漸恢復正常。不過，也有極少數母親由於身體原因，整個孕期都呈現出疲倦困頓的嗜睡症狀，只要補充足夠的營養，胎兒生長不受影響，不必太擔心，孩子在出生後症狀就會消失，一些民間的説法認為這是胎兒帶來的反應。

　充足的睡眠對於孕媽來説非常重要，當孕媽媽出現嗜睡反應時，不用太緊張，不需要緊張，可以入睡，在懷孕期間，孕媽媽會因為胎兒吸收營養而感到疲倦，孕媽媽如果覺得困了，不妨小睡一會兒，緩解疲勞。

　妊娠前一個月體温變化

　孕期問問題與平時相比，也會有一些變化，如果你平時有記錄體温的習慣，那就可以比較懷孕前後有輕微的變化，這是生理上的變化，到底有什麼變化呢？

　1.體温持續高於正常值：有些早孕表現為體温持續升高，可能維持在37度左右，但如果你確定懷孕，如果情況不清楚，建議你去看醫生。

　2.體温無變化：有些人在懷孕前體温不會發生變化，因為這和自身的生理因素有關，所以不管有沒有改變都不要驚慌，如果真的改變太大的話建議到醫院檢查。

　3.體温偏高：如果在懷孕的前一個月體温升高了，就有可能是感冒了，這是因為孕婦的免疫力比較差，容易感冒，所以如果有這種情況，一定要及時就醫和調理。

　在懷孕前一個月，體温變化或體温正常並不能作為衡量指標，每個人都可能出現各種情況，因此如有任何不適請及時就醫。